Umgeben von der freien Natur unterstützen uns Übungen, um bei uns selbst anzukommen. Eine Offenheit für den Moment stellt sich ein, die uns in der Gegenwart sein lässt. Atem ist Erleben und Spüren mit allen Sinnen, zusammen mit Bewegung und der Natur wirkt er sich positiv auf unser ganzheitliches Wohlbefinden aus
und wir fühlen uns gestärkt für den Alltag.
